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微信运动计步器手机版下载安装 v6.5.8

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微信运动计步器app由微信所推出的运动健身记录软件,可以记录你的运动步数,关注健康数据,它是以朋友圈为平台的记步平台,同时还可以查看好友圈的排行榜,你的朋友圈被微信运动刷爆了吗?快来下载吧!

微信运动计步器app官方简介:

微信运动计步器app是一款运动记步健身的软件,有了它,您可以对自己设定每天走多少步的目标,按照这个目标去要求自己,时日久了就能达到健身的效果,而且它还有强大的数据系统,帮您算出您每步大概消耗的卡里路。

微信运动计步器app软件功能:

1、成年人每天摄入的热量约为2100大卡,而维持生命体征和日常活动只会消耗1800大卡,这样就多出了300大卡需要通过运动消耗;
2、成年人走30步可消耗1大卡,如此算来,要消耗多余的300大卡需要行走9000~10000步。
3、对于大多数健康的成年人来说,每天的目标应该在10000步,或者8公里,但对于大部分办公室人群来说,每天都达不到5000步,按照美国运动医学学会acsm的推荐标准步数来看,都是属于“久坐”的。

微信运动计步器app使用方法:

1.如果我们在微信上没有找到微信运动的功能的话,那么我们就需要手动添加了。我们先登录我们的微信账号,登录成功之后会发现在面板的右上角有一个“+”按钮,选择该按钮。
2.选择之后会下拉很多选项供我们选择,此时我们选择“添加朋友”选项。
3.选择添加朋友选项之后会进入到如图所示,此时我们单击“公众号”按钮。
4.单击公众号按钮之后会进入到查询面板,我们在搜索框里面输入“微信运动”,然后单击后方的“搜索”按钮。
5.选择搜索按钮之后会出来搜索结果,此时我们单击搜索结果。
6.选择搜索结果之后会进入到该公众号的详情页,我们选择“关注”按钮。
7.关注成功之后就会进入到与该公众号的聊天对话框,此时会提示我们已经关注成功了。并且我们在“公众号”列表里面就可以找到“微信运动”了,我们也可以使用微信运动了查询自己的排名了。
8.关注后,就可以进行微信运动公众号了。点击我的主页。排行榜还可以同你的朋友进行运动量PK。

特别说明

软件截图

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